博 士 (Goal)
若睡眠過程出現入睡後常半夜提早醒來,接著變得很難入睡,代表睡眠障礙嚴重程度增加,恐因心理壓力或生理上的睡眠呼吸中止與神經問題引起,若症狀開始影響專注力、學習力等日常生活,或持續逾兩周未改善,即應就診,可經睡眠檢查等確診病因。
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